Ingredienti
per 4 persone
- 320 g di Busiate B&O
- Crema di carciofi B&O
- 80 g di speck
- Parmigiano
Procedimento
Tagliare lo speck a listarelle e farlo rosolare a fuoco lento in una padella.
Aggiungere la crema di carciofi biologica e far saltare un paio di minuti insieme per lasciare insaporire, poi spegnere il fuoco.
Cuocere le Busiate in abbondante acqua salata (servono circa 10-11 minuti) scolarle leggermente al dente, unirle al sugo nella padella cuocendo il tutto per un paio di minuti, quindi impiattare e terminare con abbondante Parmigiano.
Il Parere della Nutrizionista bio
La nutrizionista bio Valentina ci spiega:
Io adoro questo taglio di pasta: le busiate biologiche, una volta cotte mantengono tutta la loro consistenza, risultando al dente ma comunque legandosi bene ai condimenti, in particolare sono ideali per essere condite con creme/pesto.
In questa ricetta sono state condite con crema di carciofi biologica che è ottima da un punto di vista nutrizionale perché ha poco sale e i carciofi sono la componente principale.
Vi consiglio di tenerla in dispensa come condimento veloce per i pranzi in cui “non so cosa mangiare”, vi troverete a comporre un piatto veloce a ricco di fibre: i carciofi aiutano il nostro intestino, regolarizzano il flusso sanguigno e aiutano la depurazione del fegato.
Quindi utilizzateli non solo in crema ma anche come ortaggio fresco da consumare in pinzimonio o al forno.
